Biohacking, el camino para convertirnos en nuestra mejor versión

     Frenar el envejecimiento ha sido siempre una aspiración del ser humano. La respuesta más innovadora a ese reto en la actualidad es el biohacking, una concepción holística que literalmente hackea el avance del tiempo.

      Apoyándose en su concepto de Integrated Wellness, Six Senses Douro Valley es uno de los establecimientos abanderados del biochacking, poniendo a disposición de sus huéspedes una tecnología inteligente y las claves para mejorar con efectos sostenidos en el tiempo su bienestar y calidad de vida.

• ¿En qué consiste el biohacking?

     Este innovador sistemacombina técnicas y herramientas de mejoramiento personal, con una alimentación saludable y verdadero descanso. En último término busca optimizar los procesos naturales de recuperación del cuerpo y la mente, y tener así un mejor aspecto y más energía. En definitiva, el biohacking se traduce en un estilo de vida a través del cual tenemos la posibilidad de convertirnos en la mejor versión de nosotros mismos. ¿Y no es eso lo que todos deseamos?

Práctica de meditación

     La vocación de Six Senses Douro Valley es hacer de la estancia de los huéspedes una cura de bienestar y una experiencia de reconexión consigo mismos.  Para ello ofrecen programas personalizados con elementos como la terapia de compresión, el alivio del dolor, la liberación de la tensión… A largo plazo, el objetivo es introducir cambios profundos y transformadores para la persona.

    Asimismo, dentro de su propuesta de retiros, Six Senses Douro Valley incluye el biohacking a través del programa “Boundless Retreat with Ben Greenfrield” (27 de febrero al 3 de marzo de 2023). Esta experiencia inmersiva dirigida por el famoso gurú del wellness y entrenador norteamericano Ben Greenfield pondrá el foco en el óptimo rendimiento físico y mental, trabajando con la longevidad y el crecimiento personal.

Wellness screening en Six Senses Douro Valley.

• Acerca de Six Senses Douro Valley

     Six Senses Douro Valley se encuentra frente al río Duero, que atraviesa la región vinícola más antigua del mundo, declarada Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO. La finca se extiende a lo largo de casi 8 hectáreas con 71 habitaciones, suites y villas. Tres restaurantes destacan por la riqueza de sus productos regionales, con una bodega dedicada a las cosechas locales.

     Six Senses Spa cuenta con 10 salas de tratamiento, piscinas cubiertas y al aire libre y un gimnasio. Ofrece terapias locales y especializadas, ofreciendo programas de larga estancia. También cuenta con un pabellón de yoga al aire libre, ideal para uso individual y grupos. El valle bañado por el sol se encuentra en el corazón de la región, invitando a disfrutar de actividades y excursiones a pie, en coche o por agua.